我が子が小学生の時に、
- 興味のないことへの集中力がない
- 気持ちの切り替えが非常に苦手
- 朝が異常に弱い
ということで、発達検査を受けたことがあります。
ここでの結果はグレー。
我が子には衝動性はなく、薬で落ち着かせるというタイプではなく、結果、周りでサポートしていくということになりました。
そんな時に、発達のことを勉強している友人にDHAがいいと勧められました。
そこで早速DHAについて、調べてみて、それこそ沢山のDHAサプリを試しました。
その中で一番我が子に効果があったのが佐藤製薬の美健知箋でした。
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DHAって何？
まずはここからですね。
日常になくてはならない健康成分であり、体内ではほとんど作ることができないため、食事で摂る必要があるんです。
DHAがたくさん含まれている代表格が、魚の油！
この油は、「不飽和脂肪酸オメガ3」に分類される必須脂肪酸であります。
ではこれを一日にどれくらい食べればいいかというと、
マグロの刺身→25切れ
カツオの刺身→33切れ
これに火入れをしてしまうと、DHAは減少し、さらに沢山を食べなければいけません。
お母さん、頑張って、数日は何とかなっても、毎日となると相当きついですね。
DHAの働きとEPAの働き
DHAは脳、EPAは血液です。
子供にはDHA、大人にはEPAです。
DHAは脳の神経細胞に多く含まれる成分のため、脳の活動を活性化する働きがあります。
また、DHAは目の網膜にも多く含まれています。そのため、DHAが長期間欠乏すると、視力が低下するといった研究成果が発表されています。
これに対してEPAは脳にはほとんど含まれていません。
EPAには血液をサラサラにしたり、血管に良い効果などが認められています。
また、中性脂肪を減らす効果はDHAとEPAの両方に認められています。
つまり分かりやすくいえば「DHAは脳」「EPAは血液」に対する効果が高い成分、と覚えておくと良いでしょう。
DHAとEPAの効能
子供にはDHA含有量が多いものを
私が調べた結果、DHAとEPAがセットになったサプリがほとんどなので、子供に飲ませる場合、DHAがどのくらいかをよく見てみましょう！
DHA＋EPA＝○○mgとなっていることが多いので、よく見るとEPAが多い場合が良くあるので、ここはしっかり見ることがポイントです。
佐藤製薬の美健知箋が一番良かった理由
先ほども述べましたが、我が子には佐藤製薬の美健知箋が一番効果がありました。
朝、びっくりするほどスパッと起きれる
いつも、朝は目覚ましが鳴ります。そして私が起こしにいきます。
その時の目覚めの悪さといったら、本当にひどい。
寝る前に起こしてねと頼まれ、次こそはぐずらず起きると言うのですが、10日あるうちの9日はぐずります。
仕方なく起こしますが、心が折れそうになります。そして結構気を使うんです。
それがです。
夜寝る前に飲むと、朝が本当にびっくりするくらい、スパッと起きるんです。
何事か？と思うほど、スパッとです。
酷い時でも、ぐずることはありませんでした。
はじめのうちは、たまたまかな。飲んだ自覚があるからなんとなく目覚めがいいのかなとか思っていましたが、そうでもなさそうです。
集中力が途切れない
学校での授業で、一時間しっかり授業を聞くことができるようです。
これは、学校には飲んでるということを言わずにいた時に、先生があまりの授業態度の良さに感激のあまり電話をくださいました。
先生が頑張っていると感じる前日には、必ず美健知箋を飲んでいました。
我が子は、集団授業が苦手なので、家庭教師もお願いしているのですが、いつもは彼のペースに持って行かれがちな授業も美健知箋を飲んだ日はおしゃべりが少なく、文句を言わずに問題を解くそうです。
佐藤製薬の美健知箋とは？
ユンケルでおなじみの佐藤製薬が作っているDHA＆EPAサプリメントです。
私の知る限りDHA含有量が一番多いと思います。
550mgって相当すごいです。
ちなみに、他社さんは美健知箋の一包ではなく粒計算なので、粒を増やしてDHAの量を増やそうと試みたことがありますが、それでも我が子には効果を感じることはありませんでした。
美健知箋は小さい粒で飲みやすい
小さい子でも飲みやすい、極小粒です。
その分量は多いので、そこが一番のネックです。
でもいくらのようなにおいなので、そこまで飲みにくいということはありません。
佐藤製薬の美健知箋のお値段
佐藤製薬の美健知箋のお値段30包・通常価格6480円(税込)です。
そして、初回限定1000円というキャンペーンはよく見かけます。
しかし！！！
今回、当ページからのご購入で、
なんとなんと！！！
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まとめ
発達に悩みがある方も、そうではない方も、お子様の成長に必要なDHAを摂取するのはとっても大切なことだと、我が子に摂取させて痛感致しました。
沢山のDHAサプリを試したからこそ分かった美健知箋EPA&DHAの良さを、同じような悩みをお持ちの方にも知っていただきたいと思います。
サプリメントは、薬じゃないので副作用もありませんので、気楽にお試しいただけると思います。
私もはじめは飲ませることに抵抗がありましたが、飲ませてみたら、もっと早く知っていればよかったと、あの苦労は何だったのかと思っています。
我が子も色々試してみた結果、再購入して飲ませています。
どうか同じお悩みをお持ちのお母さん、お父さんの気持ちが少しでも楽になれば幸いです。
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